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阳气不够、阴气很盛

是现在都市很多年轻人的通病

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德逌:“疾”和“病”是完全不同的东西,一个是外来,一个是内在。想要除“疾”,你用外在的方法就行了,但?想要去“病”,你就得用内化的方法,尽量把心里面的绳扣解开。也就是说,你想要治万病,最关键的就是找到解心病的药。

人的病根一般可归结为人体内的:浊气、浊水。但人们最容易忽略、最不容易找到,也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以,人所有的病本质上都是心病。这句话有一定的道理,可是,人的六欲--眼、耳、鼻、舌、身、意都是人正常的感官,我们为什么要过分地压制它们呢?什么样的人才叫有血有肉?七情六欲俱足的人才是。

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“欲”字是左边一个“谷”、右边一个“欠”字,底下还有一个“心”。心里面想着吃饭(谷)和睡觉(欠)这两件重要的事,就是欲。此外,七情只是人在应对外部环境时做出的本能反应,没有什么好坏之分。或许有人会说:“惊恐总不是好的情绪,总不会对人没有什么伤害吧?”其实,若是没有惊恐的警示,又哪来的从容镇定呢?一种情绪从这个角度看好像不大好,但是从另外一个角度看,它就成了优点。“疾”和“病”是完全不同的东西,一个是外来的,一个是内在的。想要除“疾”,你用外在的方法就行了,但?想要去“病”,你就得用内化的方法,尽量把心里面的绳扣解开。也就是说,你想要治万病,最关键的就是找到解心病的药。

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心定是心药的最重要成分俗话说,“心病还须心药医。”想要治心病甚至祛万病,关键是要找到心药。一谈到心药,很多人就觉得很玄。其实,它是一个实实在在的东西。首先,心药里最关键的成分是心定。如果心不先定下来,身体上出现的任何问题您都没法好好思考。其实,不仅是身体上的问题,人生所有的困惑要想彻底得到解决,第一步都在于如何观察,其次才是如何解决。生活中,有人为这件事发愁,碰见那件事还愁,可他愁的原因究竟是什么呢?其实,让人发愁的某件事只是一个诱因,并非他发愁的根源,根源是他的心不定。可以说,如果无法做到心定,那他就算不为这事发愁,遇上别的事也一样解不开结。

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一个人只要气血充足,就能心定心如何定下来?这是需要能量来保障的,这个能量是什么?就是充足的气血。一个人气血不充足,心绝不可能安定,也绝不可能搞清楚身体和心灵的毛病出在哪里?为什么说气血充足了,心就能定呢?首先,气血充足了以后,人的呼吸就变得均匀,然后气往下沉,最终存在丹田那儿。

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对于外来的浊气,我们可以通过放大本能的方法去掉。对于留在体内的浊气,我们则要先把新鲜气血引到丹田,这样人就不会生病了。再引到腿上,人就能够比较强壮。最后到脚心,气血一通畅,人也就能长寿了。人最难治的还是心理上的病,身体方面的倒在其次。因为身体上的病是时有时无的,吃点儿药还能缓解一点,但心理上的病是时刻都发生着的,没根没底,没着没落,不知道找谁去治。因此,人这一生的终级目标还是炼制心药,而这个心药是每个人都有的,只是好多人不知道如何去做。

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如何去做呢?首先,要给心腾出一块干净的地方。剩下的东西你就不用管了,它自己就炼起来了。很多人之所以找不到心药,就是因为心里面堆满了很多脏东西。这就像一个人虽然有一颗明珠,但是这颗明珠跟泥沙混在一起,结果连他自己也找不到了,甚至还想问别人哪儿可以买到。炼制心药也是这个道理,心药不是额外加进去的。我们养生强体不是要炼出什么心药,而是要把心药旁边的那些障碍搬开。那么,障碍都有哪些呢?从有形的方面来讲,三浊(浊水浊气  宿便)是最大的拦路虎。排掉了三浊,就离找到心药近了一大步;从无形的方面而言,我们要学会保持真心,找到自己真实和善良的那一面。

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无论身体疾病还是心理疾病,在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞,而中医或者通过冥想打坐、能量疗法、音疗振动疗法等是“一个和身体对话的全过程”。对话好了,经络畅通,身心疾病也就消失了。身体像是我们历史的记事本,藏着所有的记忆、创伤和故事,它通常以疾病的形式提醒着我们。情绪以一种信息形式在神经和经络传导,当某种情绪过大,传导神经就会受到破坏,堵在那里,形成一个记忆。

为什么会如此神奇,那么准呢?

中医一直讲致病的几个因素,无非是六淫七情。六淫是我们可以抵御的,风寒暑湿燥火,通过我们的皮肤进入我们的身体。热了可以找个阴凉的地方,冷了多穿一些,只要我们起居有节,能按四时而生,符合自然规律,就可以抵御外界之病。七情对身体的影响比较复杂。打个比方,当一个人心中有委屈和害怕的时候,心里会听到一个“木”的声音,闻木声则惕然而惊,这伤的是胃经和肾经。人时常会有吐的感觉,腰会很不舒服,皮肤会很粗糙,而且长向心肉,肚子大,腿很细,当这样的情绪起来的时候,人想喊。农村中,有一种病,就是疯了。中医有句话,就是登高而歌,弃衣而逃。经常想喊,动作不受控制,不穿衣服,到处乱跑。过去,我们会把这类人送精神病院,吃药,这样,就会把一个人害了。容易焦虑的人,身体的体型是如何的?容易焦虑,就是思虑过度,就会伤脾,人的体型就会背齁着,背隆起,因为在焦虑的时候,身体会挛缩。

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容易被激惹,容易暴怒的人,其实他的内心是弱小的。因为他的内心没有力量,所以才会发怒。他底层的情绪,就是恐。而真正厉害的人,其实内心是平缓的,是如如不动的。农村中有一句话,十个胖子九个富,就怕胖子没屁股。其实,人的屁股代表人的肾。如果这个人很胖,但他的屁股是尖的,上半部是瘪进去的,没有弹性,那他的内分泌是有问题的,肾肯定是虚的。十个瘦子九个贫,就怕瘦子没精神。精神来源于肾,如果这个人瘦,但精力很充沛,这样的人,就有财富。肾在生活中,代表财富,在生命中代表了根本。人的病根一般可归结为人体内的三浊:浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到、也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以,人所有的病本质上都是心病。

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可是胃里的浊气是从哪来的?从胆上来的。胆的浊气又是从哪来的?胆不是单一的通道,它是跟肝连着的,浊气就是从肝那儿来的。本来,肝产生了浊气,可以通过小肠以屁的形式排出去,可是下面堵住了,它就只能往上走,最终在胃那儿撞击胃壁。可肝为什么会产生浊气?一个人要是老看什么东西不顺眼就会生气,日积月累,体内就产生了大量浊气,导致新鲜血液无法快速、顺利地流动。说到底,这不还是心理上的原因吗?其实,不止是生气,只要我们有情绪被压抑,体内就会产生一股浊气。慢慢地,浊气越来越多,就把正常的血流堵住了,形成瘀血,最后变成肿块。但是我们如果直接说胃溃疡的病根就是你的心,问题就出在你的心理情绪上,比如总埋怨人什么的,许多人就理解不了。但事实就是如此,甭管你哪个脏器受到损伤了,都跟情绪有关,比如说恐伤肾,怒伤肝,悲伤肺,思伤脾,但是最终伤的还会是心。

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